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嘉陵号子的博客

舟渡嘉陵自古关 唯纤号子达平湾

 
 
 

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本名周维平,湖南桂阳人,现居住陕西汉中。本人系中华诗词学会会员,陕西省作家、诗词、民间文艺家协会会员,汉中市书法协会,汉台区戏剧家协会会员。原创作品,版权所有,谢绝转载。欢迎交流学习。

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【转载】 解心有良方  

2012-12-15 10:26:17|  分类: 情感心语 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自善德先生《【读品悟系列】解心良方》

 

 

 

解 心 良 方

   

             【读品悟系列】解心良方 - 善德先生 - 正德厚生 臻于至善

 

宁静:放下过去的烦恼,不担忧未来,不执著现在,你的内心就会平静。

 

私欲:痛苦的根源就是私欲,无论企求快乐、报复、或只企求长寿的欲望,

      都会导致痛苦。

 

束缚:贪心是最猛烈的火,憎恨是最坏的执着,迷惑和错误的见解是最难

      脱逃的网,爱就是最难度过的河流。

 

洞察:不要轻信自己的猜测,不要因为和你的意见相同而加以相信,不要

      随便轻信权威。

 

愿望:让我们心中无限的爱,遍布整个世界——无论是宇宙的哪一个角落,

      都没有丝毫的障碍,怨恨和敌意。因为""是宇间的真谛

 

慈爱:在这个世界上,永远不可以用仇恨来止息仇恨,仇恨只可以用慈爱

      来止息,这是一个永恒不变的真理。

 

【读品悟系列】解心良方 - 善德先生 - 正德厚生 臻于至善

 

烦恼:智慧的人不奢望未来,也不追悔过去。

 

   障碍:不要轻视小恶,以为我不会受报应,水瓶是由小水滴滴满的。愚笨的

       人不断的做出微小的坏事,日子久了,整个人就充满邪恶。

 

  容忍:花生在被人遗忘的废物和污泥中,仍然放出悦人的芳香,宛如佛生在

       爱欲强烈的人群中,而能散发着智慧的光芒。

 

 知足:健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,信心是最好的品德。

 

 健康:疾病有两种:身体的疾病和心灵的疾病。有的人身体似乎可以一年、

      两年甚至一百年或更多年不生病,可是在这世界上,除了心智没有污

      垢的圣者以外,心灵能够片刻不生病的人,实在太少了。

 

施舍:布施有三种:第一种是财物上的施舍,第二种是真理的布施,第三种

      是消除众生的恐惧。

 

愁苦:能真正洞悉苦恼的真相,也就能够知道苦恼的来源、没有苦恼的境界

      和消除烦恼的途径。

 

解心良方 - 善德先生 - 正德厚生 臻于至善

 

待人:待人热诚、举止文雅,只要每天充满喜悦,苦恼就会消失的无影无踪。

 

心境:当一个人的言谈和举止怀着良善的动机时,快乐便像影子般的跟随他。

 

行善:莫轻视小善,以为我不会有好的果报。小水滴不断地落下,最后能灌

      满整个瓶子,所以智慧人逐渐积集小善,而致使他整个人充满着福德。

 

财富:财富会毁灭愚蠢的人,但不能毁灭想断除烦恼的人;当愚笨的人渴望

      财富时,他不但害了自己,同时也损了别人。

 

信心:信心是智慧的根本,能够产生良好的德行。

 

解脱:禅定不生于缺乏智慧的人,智慧也不生于没有禅定的人。同时有了禅

      定和智慧就接近没有烦恼的境界了。入定生慧是永恒的真义。

 

精勤:从今天开始,每一个人都应当努力改进他的心智,提升他心灵的力量,

      因为我们从来不知道什么时候死亡。肉体有毁,神识不灭。

 

解心良方 - 善德先生 - 正德厚生 臻于至善

 

教育:所有的礼物中,真理的播送最珍贵。在所有的味道中,真理的味道是

      最短。所有快乐中,真理喜悦最大。拔除贪欲,便可征服所有的苦恼。

 

快乐:不要沉缅于放逸,不贪恋感官的享受,具有热忱而且常沉思真理的人,

      可获得最大安乐。

 

幸福:健康是最佳的利益;满足是最好的财富。讲信义的朋友是最好的亲戚;

      没有烦恼是最大的服气。

 

智慧:让你的老年过得像童年般天真烂漫,让你童年过得像老年般沉着稳重。

      这意思是不要在你智慧中杂染傲慢,也不要在你谦卑之中缺乏智慧。

 

 实行:只说好话而没有实行是毫无结果的,这好比一朵美丽的花,徒具颜色

      而没有芳香。

 

省过:战场上征服百万雄师,不如战胜自己。战胜自己的是最伟大的征服者。

 

解心良方 - 善德先生 - 正德厚生 臻于至善

 

言行:良好的心境和行为可帮助人们将来诞生到更美好的境界,而且使他更

      接近自由和解脱。

 

学习:不及时的努力学习,年轻力壮时就懒散不堪;生活没什么目标和思想,

      怠惰的人永远不能发现智慧之路。执著的人永远不能找到解脱之路。

 

 处世:联想要别人怎样对待自己,先要想怎样对待别人。想要获得多少福报,

      就要做出多少善行。

 

 命运心是一面镜子,它不仅反映你的过去,而且照见你的现在,同时映射

      你的将来。

 

因果:莫说上天对你不公,是你不明因果。因果相续,善恶有报,天网恢恢

      丝毫不漏。

 

人生:忏悔过错,升华人格,把握当下,成就未来。

 

解心良方 - 善德先生 - 正德厚生 臻于至善

 

对于一个人来说,快乐的活着就是成功的人生,所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐,然而快乐却不是人人都能拥有的,于是有的人开始怨天忧人,怪上天不偏爱自己,怪命运多桀,抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是你不快乐的决定因素,真正决定你快乐与否的只是你自己!

 

 快乐其实是一种心境,一种精状态。快乐发自你内心,你可以随时创造一种我很快乐的心境,大多数人要多快乐,就会有多快乐。如何才能使我们获得快乐呢?

 

微笑:如果你一直使自己的情绪处于低落的状态,例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的,那么你就真会觉得情绪很差。你要是一脸哭相,没有人愿意理睬你。那么要怎样改变呢?很简单,你只要深吸口气,抬起头来挺起胸,脸上露出微笑,并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的,如果你真诚地对一个人展颜而笑,他实在无法对你生气。

 

 放松:快乐的人总是这样对自己说:我觉得快乐,我会在各方面干得越来越好,我会越来越快乐。你反复地对自己说一些话,如我很放松我很平静等等,时间久了这些话就会进入你潜意识中。

 

解心良方 - 善德先生 - 正德厚生 臻于至善

 

忆趣:现在,我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。首先,放松你的下巴,抬起你的脸颊,张开你的嘴唇,向上翘起你的嘴角,对自己说忆些趣事。把快乐图像化,像一部电视片一样对自己播放,这就是愉快的心理图像法。

 

大声讲话:受压抑的人说话声音明显地细小,表现得自信心不足,一点也不快乐。所以你要尽量提高你的音量,但不必对别人大声喊叫。你只要有意识地使声音比平时稍大就行。

 

抬头挺胸:你仔细观察就会发现,那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散,显得很邋遢,全没有自信。另一种人则表现出超凡的信心,他们走起路来比一般人快,像是在短跑。抬头挺胸走快一点,你会感到快乐滋长。

 

利用自己的优点:假如有人告诉你:你在电话里很会说话。你认为这没什么了不起。然而要知道,有许多人都觉得这么做非常困难,因此这的确是你值得骄傲的优点。快乐的来源是发现并利用你的真正的优点,这使你的自我意识变得更加美好,你也就愈快乐。

 

解心良方 - 善德先生 - 正德厚生 臻于至善

 

分享:一个人问上帝:"为什么天堂里的人快乐,而地狱里的人却不呢?"于是上帝带他来到地狱,他看到许多人围坐在一口大锅前,锅里煮着美味的食物,可每个人都又饿又失望,因为他们手里的勺子太长,没法把食物送到自己口中。接着,他们又来到天堂,这里的勺子也很长,可是人们用勺子把食物送到了别人的嘴里。与别人分享快乐可以使快乐永驻。

 

 感恩:你若能学会心怀感激,就会减少很多愤怒,你只有心怀感激,才会真正快乐起来;若一个人就只有怨怼,你的心情自然好不起来。一句话说得好:思之而存感谢。感恩的心将为你开创快乐的奇迹。

 

当然,上面说的这些一下做到是不可能的,你可以慢慢来,应该能做到的。因为决定你是否快乐的是你自己的心态,调整好了心态,你选择了快乐,自然就拥有了快乐!相信你最终能够找到属于自己的快乐。 

                                                                            (图文网摘/善德先生)

 

解心良方 - 善德先生 - 正德厚生 臻于至善

 

   

 

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